Kursangebote:
Rückenschule (begrenzt auf max. 10 Teilnehmer pro Kurs)
- Mattentraining mit verschiedenen Kleingeräten
- spezielle Stabilisations- Aktivierungs- und Kräftigungsübungen für mehr Mobilität und Stabilität im Rücken
Autogenes Training (begrenzt auf max. 10 Teilnehmer pro Kurs)
- Methode zur körperlich-seelischen Entspannung
- setzt Formelhafte Redewendungen (Autosuggestion) ein für Arbeit mit dem Unterbewusstsein
- Durchführung erfolgt in entspannter Körperhaltung
Beide Kurse können durch Zuschüsse der Krankenkassen oder mit dafür vorgesehenen Gutscheinen (z.B. AOK) absolviert werden.
